Arrêter de fumer grâce à l’hypnose

Arrêter de fumer n’est pas toujours très simple et pourtant cela reste le souhait d’environ 60 % des fumeurs.

Arrêter complètement le tabac demande d’abord une réflexion sur les nécessités d’arrêter mais également sur une véritable prise de conscience des conséquences sur la santé.

arrêter de fumer grâce à l'hypnose

Booster votre motivation:

Savoir évaluer les motifs qui vous conduisent à décider d’arrêter est une chose.  Booster sa motivation en est une autre.

On pourrait effectivement se servir des motivations suivantes:

  • améliorer sa santé
  • tester sa confiance en soi
  • relever un défi
  • pour motifs économiques…

Toutes ces motivations sont valables bien-sûr! Mais le sont-elles suffisamment pour vous ?

Avoir peur des conséquences de l’arrêt de tabac est normal:

La prise de nicotine ayant des effets sur chacun, il est logique de s’inquiéter des conséquences de l’arrêt du tabac sur son corps.

  • le syndrome de manque
  • la prise de poids
  • la fatigue générale
  • la toux
  • la déprime générale
  • l’insomnie…

Cela ne doit pas être des excuses suffisantes pour continuer à fumer. La nicotine laisse des traces dans le corps et le cerveau. Et il faut un certains temps au corps pour éliminer tout cela. Cela s’appelle la période de sevrage.

Comment arrêter le tabac en limitant les effets du sevrage tabagique?:

Certains traitements peuvent aider au sevrage tabagique:

  • substituts de nicotine divers ( patchs, traitements médicamenteux, cigarette électronique…)

Il faut savoir évaluer ses propres capacités et sa propre volonté afin de choisir au mieux sa technique pour stopper définitivement le tabac.

Les méthodes douces peuvent également réussir à arrêter de fumer:

  • l’acupuncture
  • l’hypnose traditionnelle
  • l’hypnose technique avancée

L’hypnose est un bon moyen d’arrêter de fumer en limitant les effets secondaires liés au manque de nicotine.

Grâce à l’hypnose, on « reprogramme » l’inconscient afin qu’il trouve lui-même la façon de se libérer de ce manque de nicotine et de toutes ses conséquences néfastes.

arrêter de fumer grâce à l'hypnose

L’inconscient a de très grandes capacités et comme il est juste réactif, il faut lui montrer le chemin à suivre, la voie à prendre afin de se sevrer du tabac en toute facilité.

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose: c’est certainement le script idéal pour atteindre votre objectif.

 

 

 

 

 

 

PartagerShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn